A CASA DO PILATES
A Casa do Pilates nasceu da paixão de duas profissionais de Educação Física que encontraram no Pilates a união perfeita entre conhecimento, movimento e propósito.
Com ampla experiência em diversas modalidades, do funcional à musculação, da natação à recreação, trouxeram para o Pilates uma abordagem completa e personalizada, unindo técnica, cuidado e alegria.
Acreditamos no poder do movimento como forma de cura. Cada aluno é único, por isso avaliamos suas necessidades, objetivos e rotina para oferecer treinos individualizados, com base na neurociência, no respeito ao corpo e na escuta ativa.
Trabalhamos com consciência, respeito aos seus limites e estímulos inteligentes para alcançar resultados reais e duradouros. Mais do que aulas, oferecemos uma experiência transformadora de cuidado com o corpo, a mente e o bem-estar.
QUEM SOMOS
À frente da Casa do Pilates estão duas mulheres de fibra e grandes sonhadoras: Edimara Rabaiolli e Fernanda Vidotto. Com ampla experiência em Educação Física e uma paixão genuína pelo método Pilates, elas uniram conhecimento técnico e sensibilidade para desenvolver e expandir a Casa do Pilates, um conceito único de cuidar do corpo e do bem-estar.
Quer conhecer mais sobre a nossa história e como tudo começou?
Pilates: qual é a sua origem e quais são os seus benefícios?
Segundo Joseph, “É o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É a correta utilização e a aplicação dos princípios mecânicos que abrangem a estrutura do esqueleto, um completo conhecimento do mecanismo do corpo e uma compreensão total dos princípios de equilíbrio e gravidade, como nos movimentos do corpo durante a ação, no repouso e no sono.” (JOSEPH, 2010), ou seja, equilíbrio entre corpo e mente.
O que nossos alunos dizem sobre a experiência na Casa do Pilates
PALAVRAS DE QUEM CONFIA NO NOSSO TRABALHO
Praticar Pilates é despertar a consciência corporal, transformar a rotina e viver com mais saúde.
LEIA NO BLOG!
PILATES E BEM-ESTAR
PILATES E INCONTINÊNCIA URINÁRIA: COMO O MÉTODO PODE TRANSFORMAR SUA SAÚDE PÉLVICA
PILATES E INCONTINÊNCIA URINÁRIA: COMO O MÉTODO PODE TRANSFORMAR SUA SAÚDE PÉLVICA A incontinência urinária é mais comum do que muita gente imagina. Idosos, gestantes e mulheres no pós-parto estão entre os grupos mais afetados,
Grupos especiais: Pilates para todos
Hipertrofia no pilates O Pilates constrói um corpo uniforme e uma postura impecável. Fortalece, tonifica e define a musculatura, além de prevenir lesões, combater o estresse e a ansiedade, ajudando principalmente na melhora do corpo.
DEPOIMENTO: COMO DEIXEI A MUSCULAÇÃO PARA FAZER PILATES
DEPOIMENTO: COMO DEIXEI A MUSCULAÇÃO PARA FAZER PILATES Nós, instrutores de Pilates, sabemos bem como o método criado por Joseph Pilates é completo e rico sabemos das possibilidades de trabalhar com diferentes públicos e sabemos,